سدیم

سدیم

سدیم از مواد معدنی بسیار مهم برای بدن محسوب می­شود که به شکل ید سدیم غیر حلال در اطراف سلول­ها یافت می­شود و هم­چنین در مایع میان بافتی بین سلول­ها نیز وجود دارد. سدیم وظیفه انتقال آب در بدن را دارد و در داخل و خارج سلول­ها قابلیت متفاوتی در جابه­جایی آب دارد. هم­چنین بر روی نبض، ریتم آن و نحوه عملکرد عضله­ها تاثیرگذار است. – فواید سدیم برای پوست این امر که میزان سدیم در بدن در تعادل باشد از اهمیت زیادی برخوردار است به ویژه برای داشتن پوستی نرم و سفت سدیم بسیار اهمیت دارد. به دلیل اینکه سدیم نقش مهمی در تقسیم آب در بدن دارد می­تواند در پیشگیری از تجمع آب در زیر پوست و هم­چنین ایجاد پیری زودرس نیز بسیار مهم می­باشد. و برعکس کمبود آب در پوست موجب دهیدراته شدن پوست و از دست رفتن حجم سلولی و نهایتاً قوام و فرم پوست می­شود به همین دلیل وجود سدیم در پوست می­تواند با حفظ آب در پوست موجب شادابی، قوام پوست شود. هم­چنین سدیم موجب افزایش تولید آکوآپورین در پوست می­شود و از هدر رفتن مواد مغذی و ید نمک در پوست جلوگیری می­نماید و در نهایت موجب تولید و ساخت آنتی اکسیدان در پوست نیز می­شود.