کلسیم

کلسیم

کلسیم یکی از مهم­ترین عناصر معدنی در بدن شناخته می­شود که نقش مهمی در ساخت و استحکام استخوان و دندان دارد. 99 درصد کلسیم موجود در بدن ما ثابت و مشخص است و مابقی آن به شکل غیر حلال در بین سلول­های خونی و بافت­ها قرار دارد و در این جا ید کلسیم نقش مهمی را ایفا می­کند. ید کلسیم نقش گیرنده­های عصبی و رابط بین سلول­ها را بازی می­کند که موجب تحریک گیرنده­ها، نبض و انعقاد خون می­شود. – فواید کلسیم برای پوست ید کلسیم برای پوست بسیار ارزشمند است و موجب سلامت و حفظ جوانی پوست می­شود. نوع ریز ملکول کلسیم با افزایش فعالیت­های آنزیمی موجب افزایش انرژی سلولی و هم­چنین بهبود و افزایش سطح دفاعی پوست می­شود. کلسیم در قوام، کشسانی و فرم­دهی پوست نیز عملکرد مهمی را بر عهده دارد اما با همه­ی این فواید بی نظیر باید در نظر داشته باشید که میزان کلسیم در بدن بیش از حد مورد نیاز می­تواند عوارض مهمی را به دنبال داشته باشد مانند بیماری­های پوستی شایلی از قبیل درماتوپسوریازیس. به بیان دیگر نقش بسیار مهمی در پیشگیری از پیری پوست مانند شل شدن پوست، از بین رفتن فرم بیضی صورت و خشک و خشن شدن پوست را بر عهده دارد.